Réservé à une minorité de privilégiés il y a quelques années, désormais de plus en plus de personnes font appel à un coach sportif privé pour retrouver ou garder la forme. Mais que va-t-il pouvoir amener de plus par rapport à un simple suivi en salle de Gym classique ?

Pour en savoir plus, voici la présentation d’un coach qui exerce en Haute Savoie, Laurent Coach sportif sur Annecy :

LES PLUS D’UN COACH PERSO :

Tout d’abord, un coach est là pour vous et exclusivement pour vous : c’est-à-dire qu’il va vous préparer des séances parfaitement adaptées à votre niveau, à votre objectif bien évidement, tenir compte d’éventuelles pathologies, il ne va pas vous pondre un programme tout prêt mais, au contraire, diversifier chaque séance de manière à éviter la routine et vous faire évoluer de manière cohérente.

LES PRINCIPALES MOTIVATIONS DES GENS QUI FONT APPEL A UN COACH :

Outres les raisons précédentes, beaucoup de gens perdent rapidement la motivation dès que l’exercice devient dur, un coach est là pour les pousser et les aider à se dépasser, donc à progresser durablement.
Egalement, les gens se sentent de plus en plus délaissés dans les salles de sport classiques, une fois l’euphorie des premières semaines passées, ils ont tendance à tourner sur les mêmes exercices, les mêmes cours ou les mêmes machines, et donc se démotivent et abandonnent au bout de quelques mois, même si ils se sont inscrits pour l’année…

QUELS SONT LES PIEGES A EVITER EN CE QUI CONCERNE LE CHOIX D’UN COACH SPORTIF ? :

Tout d’abord, vérifier bien qu’il s’agit d’un coach diplômé et correctement formé, en règle générale les diplômes associés sont le BEMF (Brevet d’Etat des Métiers de la Forme) ou le BPJEPS (brevet professionnel de la jeunesse de l'éducation populaire et du sport).
Egalement, vérifier qu’ils soient déclarés (notamment avec un numéro SIRET)
Enfin l’expérience primera beaucoup pour le choix d’un coach, plus il exerce depuis longtemps plus il sera à même de s’adapter à toute sorte de public et ainsi de correspondre à vos attentes et de vous faire travailler en sécurité…

UN COACH REVIENT IL BEAUCOUP PLUS CHER QU’UN ABONNEMENT EN SALLE ? :

Suivant les zones géographiques, les horaires, les déplacements éventuels, les prix peuvent varier mais il est évident que les services d’un coach sportif personnel coûtent plus cher qu’un simple abonnement, mais il ne s’agit pas du tout de la même prestation.
Les gens qui font appel à des coachs voient cette dépense comme un investissement sur leur santé et leur bien-être, comme d’autre mettront ce budget dans d’autres loisirs, certains privilégient leur condition physique.

Retrouvez Laurent sur son site : www.coachsport-annecy.fr
Mail : contact@coachsport-annecy.fr