Lorsque vous cherchez à vous remettre au sport à Paris, il peut être difficile de trouver la bonne salle. Il existe tellement de clubs qui proposent toutes sortes de cours et de programmes ou qui révolutionnent le fitness que faire son choix peut devenir très stressant.
 
En tant que coach, j’ai décidé de vous aider dans votre recherche en testant les nombreux clubs sportifs de la capitale. Aujourd’hui, je vous parle de deux salles de sport indépendantes à Paris dont j’avais beaucoup entendu parler : Mon Stade et MyFitness Studio.

Mon Stade à Paris 13 : LE centre de santé

Mon Stade, c’est tout simplement l’une des meilleures salles de sport en France ! Plus qu’une salle, c’est un vrai centre d’expertise centré sur la santé, le sport et les performances physiques, reconnu par le Ministère chargé des sports et le ministère des Solidarités et de la santé.

Mon Stade m’a vraiment impressionné par son expertise scientifique et médicale. Vous avez accès à un grand nombre de tests et bilans complets, comme un test d’effort cardiorespiratoire, de puissance ou des bilans de santé, pour mesurer votre condition et vos performances. C’est un des rares endroits où vous pouvez faire un bilan de santé complet à Paris, et ce sans vous ruiner.
 
Les retours sur ces tests sont hyper précis et permettent de savoir exactement comment vous remettre en forme ou atteindre vos objectifs. Pour moi, ça représente une vraie aide pour toutes les personnes qui hésitent à reprendre une activité sportive.
 
Pour pouvoir s’entraîner, Mon Stade met aussi à disposition un grand espace training et un plateau technique immense de 800 m² où les cours collectifs s’effectuent, parmi les meilleurs que j’ai pu suivre. J’ai tout de suite ressenti l’expertise des coaches et leur attention à chaque participant.
 
Mon Stade propose enfin des programmes 100 % personnalisés qui s’adaptent entièrement à votre niveau et à vos objectifs, et qui incluent un bilan de condition et un suivi complet de la part de leur équipe.

MyFitness Studio (20ème arrondissement) 

Si vous cherchez une salle de quartier à taille humaine avec un concept d’abonnement fitness unique et des coaches aux petits soins, je vous recommande chaudement MyFitness Studio, une excellente salle de sport à Paris 20.
 
Ce qui rend MyFitness Studio différent, c’est son LAB, une expérience que je n’avais jamais rencontrée avant. Ce Lab permet aux adhérents de créer leur propre évolution grâce à un suivi scientifique et des entraînements novateurs. C’est une idée très réussie !
 
Grâce à leur balance impédancemètre, les coaches mesurent avec précision votre état de forme et de santé. Ils analysent également votre poids, votre tour de taille, votre masse corporelle (graisse, muscle, eau, etc.), ainsi que votre mode de vie et vos habitudes alimentaires. Une véritable analyse complète de votre ADN sportif !
 
En tant que coach, cet outil est génial, car il permet de savoir exactement quel programme vous proposer, l’ajustant sur-mesure à vos besoins et objectifs. C’est pour moi la meilleure manière de vous accompagner dans votre évolution. Et à l’inverse d’autres salles qui font un bilan une fois et oublient le suivi par la suite, MyFitness Studio intègre un bilan complet tous les mois.
 
Ce que j’ai beaucoup apprécié aussi, c’est que leurs programmes incluent des séances en autonomie, mais avec l’équipe de coaches toujours présente pour aider. L’accent est d’ailleurs mis sur le contact coach-adhérents, ce qui est assez rare et très important. La salle propose également de nombreux cours collectifs uniques, comme le Booty Challenge, très intense et très fun.
 
 
Après avoir passé du temps dans ces deux salles, je vous recommande vraiment Mon Stade et MyFitness Studio. Avec leur position scientifique et leur accompagnement individuel, ils sortent complètement du lot et ils offrent un suivi complet que vous ne trouverez pas ailleurs.